1893 yilda Svami Vivekananda, o'z ta'limotini va umuman hinduizmni targ'ib qilgan adashgan yogi, Chikagodagi Butunjahon dinlar parlamentida nutq so'zladi. Vivekanandadan oldin G'arb hindlarning e'tiqodlari bilan tanish bo'lmagan deb aytish mumkin emas. Haqiqiy mo''jizalar yaratadigan fakir va yogis haqida hikoyalar G'arbiy dunyoda 200 yildan beri ma'lum bo'lib kelgan va hinduizm va yoga haqida allaqachon tasavvur bo'lgan - hatto Artur Shopenauer ham ular haqida yozgan. Biroq, Vivekanandadan oldin yogislar uzoq va tushunarsiz ekzotik sifatida qarashgan.
Yogani faol ommalashtirish Vivekananda bilan boshlandi. Hozirda butun dunyo bo'ylab o'n millionlab odamlar bu bilan shug'ullanmoqdalar. Yoga tanani parvarish qilishning mo''jizaviy vositasi va misli ko'rilmagan ma'naviy yuksaklikka erishishda yordam beradigan ta'limot sifatida qabul qilinadi. Yoga hatto urushdan oldingi Sovet Ittifoqiga kirib bordi, go'yo har qanday chet ellik psevdo-diniy emissarlar uchun muhrlangan edi. Masalan, I. Ilf va E. Petrovlarning "12 stul" romanida bosh qahramon Ostap Benderda firibgar arsenalida hind yogi afishasi mavjud. Benderning o'zi boyib, Moskvada Sovet Ittifoqi bo'ylab gastrol safari paytida qatnashmoqda - Bender hayotning ma'nosini bilishni istaydi.
Ma'naviy qism yoga targ'ibotida muhim rol o'ynadi. Har qanday an'anaviy sport yoki jismoniy tarbiya, kamdan-kam istisnolardan tashqari, tashqi tomondan o'ylanmagan mashaqqatga o'xshaydi. Kelinglar, futbolni "bitta to'p ortidan yugurayotgan 22 kishi", boks, janjal va hatto yugurish marosimi bilan eslaylik - bu sinekurda loaferlar uchun mashg'ulot. Yoga mashg'ulotlarida hatto yolg'onga ahamiyatsiz ahamiyat berish, shuningdek, faqat peshonaga suyanib turadigan pozitsiyani egallashga urinish ma'rifat, ma'naviy kuchga erishish uchun qadamdir.
Darhaqiqat, zamonaviy yoga bu juda qiyin bo'lsa ham, jismoniy mashqlar majmuasidan boshqa narsa emas, bu o'qituvchilar va maktab egalariga juda yaxshi daromad keltiradi. Va u ilgari boshqa narsa bo'lganligi noma'lum. Traktatlar yo'qoldi, meros yo'qoldi, hujjatlar saqlanmadi. Yuz yillar davomida yosh yashagan yogislar haqida afsonalar, zamonaviy gurular talqinida osonaslarning ta'riflari mavjud. Vaqt o'tishi bilan yoga mashg'ulotlari juda xavfli bo'lishi mumkinligi ma'lum bo'ldi.
1. Tadqiqotchilar miloddan avvalgi 2500 yilda yoga haqidagi dastlabki dalillarni sanashadi. e. Uchrashuv "hayvonlar bilan o'ralgan shoxli figurani yogik pozada o'tirgan" rasmlarga asoslanadi. To'g'ri, boshqa tadqiqotchilar bunday talqinlarni tanqid qiladilar va yoga paydo bo'lish sanasini bizning vaqtimizga yaqinroq deb hisoblashadi. Miloddan avvalgi III asrda. Shvetashvatara Upanishad yozilgan. Ushbu qo'llanmada allaqachon nafasni boshqarish, ongni konsentratsiya qilish, falsafa va boshqalar ko'rib chiqilgan. Ammo bu qadimgi narsalar hind yarim qit'asida qolgan bo'lar edi, agar yoga ikki marotaba qiziqish bildirmasa edi.
Agar siz hali tushunmagan bo'lsangiz, bu pozitsiya ming yillar oldin yoga mashqidir.
2. Yoga bo'lgan birinchi qiziqish 19-asrda Shopengauer eslaganida Evropani larzaga keltirdi. Inglizlar o'zlarining mustamlakalarini sog'inib qolishganini anglab, qorong'u burchaklar va iflosroq ko'cha guruslarini tanlab, Hindistonda yoga o'rganishga shoshildilar. Ushbu asrda Hindistonda eng yuqori ma'rifat darajasiga - ochlikdan vafot etganiga - 40 millionga yaqin odam etib kelganini hisobga olsak, ingliz olimlarining sog'lom turmush tarzi sifatida yoga mashg'ulotlari juda dolzarb bo'lib ko'rinadi. U yoki bu tarzda "asana", "prana" va "chakra" so'zlari Evropada modaga aylandi.
Bunday fotosuratlarni yaxshilash uchun yoga sifatida targ'ib qilishda foydalanish qiyin bo'lgan.
3. Yoga mashhurligining ikkinchi portlashi 1950 yillarda boshlangan va shu kungacha davom etmoqda. Uni shou-biznes yulduzlari chaqirishdi, ular hazilkashlar va buffonlar birdan obro'li odamlarga aylanishdi. Ikkinchi Jahon Urushidan keyin yoshlarga an'anaviy dinlarni tushunish va idrok etish uchun tarbiya etishmadi; falsafiy tushunchalar ularni etishmasligi tufayli o'tib ketdi. Natijada, mumtoz qo'shiq aytganidek, "hindular yaxshi dinni ixtiro qilgan" ekan. Qalin injil va xushxabar javonlarda yotishi mumkin - guru hamma narsani ancha qisqaroq va tushunarli qilib tushuntiradi. Hayotni kengaytirish doktrinasi ham bu mavzuda juda muhim edi - bu o'rta yoshdan yuqori bo'lgan, umrni uzaytirishni orzu qiladigan, mashg'ulotlar uchun pul to'laydigan va ko'pchilikka yoga targ'ib qilish vakolatiga ega bo'lgan taniqli odamlardir. Yoga G'arb tsivilizatsiyasi mamlakatlarida yovvoyi o't kabi yoyila boshladi.
Yoga yoyilishida "Bitlz" dan boshlangan pop yulduzlarining ahamiyati katta
4. Yoganing aniq ta'rifi yo'q. Ko'pchilik, bu ruhiy va jismoniy rivojlanishga qaratilgan jismoniy va ma'naviy amaliyotlarning kombinatsiyasi deb aytishimiz mumkin. Bunday amaliyotlar juda ko'p va qaysi biri yaxshiroq yoki to'g'riroqligini aniqlash mumkin emas. Agar biron bir muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsa, uning ustozi emas, balki talabaning o'zi aybdor bo'ladi.
5. Yoga - bu juda jiddiy biznes. AQShda yoga sanoatining daromadi yiliga 30 milliard dollardan oshadi. Bundan tashqari, Amerikada har doimgidek, foyda nafaqat darslar uchun pul to'lashdan olinadi. Sport kiyimlari, poyabzallari, atributlari va hattoki turli xil pozalardagi odamlarning raqamlari ishlab chiqariladi va sotiladi. Rossiyada yoga bo'yicha daromad 45-50 milliard rublga baholanmoqda. Bunday katta mablag'lar yoga targ'ibotiga jiddiy sarmoya kiritishga imkon beradi. Va Qo'shma Shtatlarda sug'urta kompaniyalari yoga mashg'ulotlari uchun pul to'lash uchun lobbi qilmoqda. Mustaqil tadqiqotchilar, albatta, o'sha erda: ularning ma'lumotlariga ko'ra, yoga mashg'ulotlari kasalxonalarga murojaat qilishni 43 foizga kamaytiradi.
AQShdagi yoga maktabidagi mashg'ulotlar. Bitta dars kamida 25 dollar turadi
6. Alabama Universitetining Rik Svayn boshchiligidagi bir guruh olimlari va talabalari tomonidan tuzilgan statistik ma'lumotlarga ko'ra, yiliga 100000 yoga amaliyotchisiga 17 ta jiddiy jarohatlar to'g'ri keladi. Umuman olganda, Svayn guruhi tomonidan o'tkazilgan so'rovlarda 21-asrning dastlabki 14 yilida yoga bilan shug'ullanadigan 30 mingdan ortiq amerikaliklar jarohat olganligi aniqlandi. Svayn yoga bilan xushomadgo'y munosabatda, ammo u hatto yoga faqat sog'lom odamlar uchun foydali ekanligini tan oladi. Yoga mashqlari yordamida biron bir narsani davolash mumkin emas, jarohati yoki kasallikdan qutulish ham mumkin emas.
7. Eng taniqli yogislardan biri Ramakrishna Paramahamsa 50 yoshida doimiy tomoq og'rig'i tufayli tomoq saratonidan vafot etdi. Uning tarjimai holidagi boshqa faktlar ham ibratlidir. Bolaligida u tengdoshlari orasida mashhurlikka erishdi, ularga maktab faqat pul ishlashni o'rgatishini tushuntirdi va maktabdagi bilimlar ma'rifatga olib kelmaydi. "Muqaddas kordonni qo'yish marosimi" deb nomlangan tashabbus marosimi paytida Ramakrishna deyarli muqaddas bo'lgan pastki kasta ayolning qo'lidan ovqat olishni xohladi. Voyaga etgan yoshda, guru akasi bilan birga qandaydir tarzda boy ayolni ma'bad majmuasini qurishga ishontirdi. Bundan tashqari, Ramakrishnaning ukasi bu ma'badning bosh ruhoniysi bo'ldi. Birodar tez orada og'ir kasal bo'lib, nafaqaga chiqdi. Ramakrishna Paramahamsa uning o'rnini egalladi va bir muncha vaqt o'tgach, shu qadar chuqur ma'rifat topdiki, u olamning onasi deb atagan 7 yoshli qizga uylandi. Biograflar yozgan juftlikda, ilohiy aloqalar uzluksiz bo'lgan.
8. Jismoniy tarbiya nuqtai nazaridan yoga - bu mutlaqo sog'lom odamlar uchun mashg'ulot. Biror joyda ba'zi jismoniy mashqlar tufayli ba'zi bir insonlarning sog'lig'i a'lo darajada bo'lishi, boshqa mashqlarni takrorlaydigan odamlar Yerning narigi tomonida ham temir sog'lig'iga ega bo'lishlarini anglatmaydi. O'xshatishlarni yaxshi ko'radiganlarni Kavkaz yuz yilliklari bilan misol qilib keltirish mumkin. Ularning sog'lig'i, birinchi qarashda, sog'lom ovqatlanish bilan izohlanadi. Ko'p go'sht, o'tlar, xamirturushsiz non, organik sharob va hk. Bunday dietada o'tirib, yuz yilgacha yashang. Afsuski, bunday ovqatlanish zamonaviy shahar aholisi uchun qabul qilinishi mumkin emas. U suv, havo, an'anaviy turmush tarzi va boshqa omillar bilan birlashtirilishi kerak. Xuddi shu tarzda, yoga nafaqat murakkab jismoniy mashqlarni, balki ma'naviy qismni ham o'z ichiga oladi va energiya oqimlarini boshqarish. Ammo amaliyotchilarning aksariyati faqat osonaslarga e'tibor berishadi. Va ular, umuman aytganda, an'anaviy jismoniy gimnastika mashqlaridan unchalik farq qilmaydi.
9. Ingliz mustamlakasi davrida, ba'zan "yogis" deb nomlangan yogis, ko'proq savdogar karvonlarning reket qorovuliga o'xshab yashovchi jangovar qabiladan tanazzulga uchragan, qurol olib yurish va ko'chalarda yalang'och ko'rinishda taqiqlangan odamlarga aylangan. 19-asrda, boshqa har qanday yashash vositasidan mahrum bo'lgan yogislar Hindiston shaharlari ko'chalarini suv bosgan va ular harbiy mashaqqatlarga tayyorlanishda mashq qilgan ajoyib holatlarini namoyish etishgan. Evropaliklar va aksariyat hindular ularga firibgar sifatida bo'lmasa ham, eng yaxshi tarzda sehrgar sifatida qarashgan.
Yoglarning yalang'ochligi har doim evropaliklar orasida hech bo'lmaganda sarosimaga sabab bo'lgan
10. "Xata Yoga Pradipika" risolasida abadiy yoshlik va buyuk ma'rifat yo'lida qanday qadamlar qo'yilishi va qanday bosqichlarni engib o'tish kerakligi batafsil bayon etilgan. Risola muallifining fikriga ko'ra, ma'rifat va yoshlikka to'qima iplarini yutib, so'ngra ularni qaytarib olib, shu bilan oshqozon-ichak traktini tozalash orqali erishish mumkin. Bundan tashqari, anusga bambuk tayoq kiritgandan so'ng, kindikka qadar suvga cho'mish yaxshi. Ushbu va shunga o'xshash risolalarda bir necha o'nlab bunday "mashqlar" mavjud. Zamonaviy yoga izdoshlari uning G'arbdagi asosiy targ'ibotchilaridan biri Krishnamacharya va uning shogirdlaridan minnatdor bo'lishlari kerak. Aynan ular qadimgi risolalardan ommaviy tarqatish uchun eng maqbul mashqlarni tanlab, zamonaviy G'arb yoga asosini yaratdilar. Shunday qilib, yogislarning qilayotgan ishlarini ming yillik donolik deb hisoblash kulgili. Ushbu donolik eng qadimgi o'rtalarida - 19-asr oxirida yaratilgan. Yoga bo'yicha ko'rsatmalarning asosiy qismi hatto yoshroq.
11. Eng taniqli va eng boy yoga ustalaridan biri B.K.S.Iyengar taniqli skripkachi Yahudi Menuxinning Evropaga va katta biznesga yo'l ochdi. U Iyengarning Evropadagi birinchi chiqishlarini uyushtirdi, shundan so'ng u taniqli guruga aylandi. Iyengar bestsellerga aylangan bir nechta kitoblarni nashr etdi, uning shogirdlari soni minglab deb taxmin qilinadi. U o'zining eng sadoqatli shogirdlaridan biri Viktor van Kuttenning orqa qismini ochish jarayonida umurtqa pog'onasini sindirib olgani bilan ham tanilgan.
B. Iyengar
12. 2019 yil mart oyida 1996 yildan beri yoga bilan shug'ullanadigan va Instagram-da blog yuritadigan amerikalik Rebekka Li o'zini qiyin his qildi va undan keyin o'zini yomon his qildi. Tekshiruv davomida ma'lum bo'lishicha, mashqni bajarayotganda Rebekka miyani qon bilan ta'minlaydigan arteriyaga zarar etkazgan va u qon tomiriga duch kelgan. Davolanishdan so'ng u o'zini yaxshi his qildi. Rebekka yoga mashg'ulotlarini davom ettirdi, ammo endi u doimo qo'lida karıncalanma his qiladi, og'ir migren bilan og'riydi va uzoq vaqt gapira olmaydi.
Rebekka Li qon tomiriga qaramay yoga bilan shug'ullanishni davom ettirmoqda
13. Shoir, okkultist, qora sehrgar va satanist Aleister Krouli Maxatma Guru Shri Paramahamsa Shivaji nomi ostida yoga bilan shug'ullangan. Boshqa yoga muxlislarining fikriga ko'ra, Krouli uning mohiyatini juda yaxshi tushungan va juda ko'p osonaslarni bilgan. U hattoki yoga bo'yicha "Berashit" deb nomlangan insho yozib, unda Raja Yogaga bo'lgan munosabatini tasvirlab bergan.
Aleister Crowley iblisga qaraganda ko'proq ibodat qilar edi
14. Osho nomi bilan mashhur bo'lgan "Jinsiy Guru" Bhagavan Shri Radnish, osonas va meditatsiyalardan tashqari guruhli jinsiy aloqa bilan shug'ullangan. Uning ta'limotiga ko'ra, inson shahvoniylik va ma'naviyatni birlashtirishi kerak. Erkin jinsiy aloqani tanqid qiluvchi dinlar Osho "dinlar deb ataladi" va u jinsiy aloqani "dinamik meditatsiya" deb atagan. Hatto ishdan bo'shatilgandan keyin shaxsiy shifokori ham tibbiy axloq qoidalariga zid ravishda Oshoni jinsiy manyak deb atagan. Osho 1990 yilda 58 yoshida vafot etdi. O'lim sababi yurak etishmovchiligi edi. Bundan tashqari, jinsiy guru astma va diabet kasalligiga chalingan.
Haddan tashqari narsalar, shu jumladan jinsiy narsalar ham Bhagavan Shri Radnishni yaxshi tomonga olib kelmadi
15. AQShdagi shifokorlar allaqachon oyoqlarda tomchi tomchi tashxis qo'yish usulidan foydalanmoqdalar. Ushbu muddatga ko'ra, ular yoga paytida olingan oyoqlarning turli xil shikastlanishlarini chaqirishadi. Ko'pincha bu g'ayritabiiy holatda bo'lganligi sababli paydo bo'ladigan asab va tendonlarni har xil chimchilashdir. Bundan tashqari, yoga amaliyotchilari yoga bilan shug'ullanadigan g'ayritabiiy bo'yin burchaklari tufayli miyada qon aylanish muammosiga duch kelishlari mumkin. Bo'yinning tomirlari shunchaki tanqidiy burchaklarga egilish uchun mo'ljallanmagan va ularni o'rgatish mumkin emas. Bunday jarohatlar haqidagi maktablar 1970-yillarda Evropa va Amerika tibbiyot davriy nashrlarida paydo bo'la boshladi, ammo hozirga qadar yoga adeptlari jarohatlarni individual amaliyotchilarning kamchiliklari bilan bog'lashga muvaffaq bo'ldi.
