Apatiya nima?? Bugungi kunda ushbu so'z nutq nutqida ham, Internetda ham keng tarqaldi. Biroq, ko'p odamlar hali ham ushbu atamaning asl ma'nosini bilishmaydi.
Ushbu maqolada biz apatiya nima ekanligini va bu kimga ta'sir qilishini tushuntiramiz.
Apatiya nimani anglatadi?
Apatiya - bu sodir bo'layotgan voqealarga to'liq befarqlik va befarqlikda, shuningdek, his-tuyg'ular namoyon bo'lishida va har qanday faoliyatga intilishda namoyon bo'ladigan alomatdir.
Befarqlikka moyil bo'lgan odam, hattoki u holda qila olmaydigan narsalarga (sevimli mashg'ulotlariga, o'yin-kulgiga, ishiga, muloqotiga) qiziqishni to'xtatadi. Ba'zi hollarda, odamlar hatto o'zlariga g'amxo'rlik qilishni to'xtatadilar: sochingizni, kiyim yuvish, yuvish va hk.
Apatiya paydo bo'lishiga quyidagi omillar yordam berishi mumkin: depressiya, shizofreniya, markaziy asab tizimidagi nosozlik, endokrin kasalliklar, psixotrop dorilarni iste'mol qilish, giyohvandlik yoki spirtli ichimliklarga qaramlik, shuningdek boshqa bir qator sabablar.
Shunisi e'tiborga loyiqki, befarqlik, masalan, past ijtimoiy yoki kasbiy faollik tufayli juda sog'lom odamlarda ham kuzatilishi mumkin. Shuningdek, bu yaqin kishining o'limi, shaxsiy hayotdagi muammolar, ishdan ayrilish va hokazolarga olib kelishi mumkin bo'lgan jismoniy ortiqcha ish yoki stressning natijasi bo'lishi mumkin.
Apatiyadan qanday qutulish mumkin
Avvalo, befarqlikdan aziyat chekadigan odam tanasiga dam berishi kerak. U yangi stressli vaziyatlardan qochishi, dam olish bilan muqobil ish olib borishi, etarlicha uxlashi va to'g'ri parhezga rioya qilishi kerak.
Bundan tashqari, toza havoda sayr qilish va sport bilan shug'ullanish katta foyda keltirishi mumkin. Buning yordamida inson muammolardan chalg'itishi va boshqa faoliyat turiga o'tishi mumkin bo'ladi.
Biroq, agar shaxs befarqlikning og'ir shakli bilan og'rigan bo'lsa, u albatta psixoterapevt yoki psixiatrdan yordam so'rashi kerak. Yaxshi mutaxassis to'g'ri tashxis qo'yish va tegishli davolanishni tayinlash imkoniyatiga ega bo'ladi.
Ehtimol, bemorga ba'zi dori-darmonlarni ichish kerak bo'lishi mumkin, yoki unga psixoterapevt bilan bir necha mashg'ulotlardan o'tishi kifoya qiladi. Shuni anglash kerakki, odam qancha tezroq yordamga murojaat qilsa, shunchalik tezroq odatdagi turmush tarziga qaytishi mumkin.
